Amor-próprio não significa viver sozinha

Esse é um dos meus lemas!

Acredito que o amor-próprio não é algo que se cultiva sozinho, pois é como regar uma flor artificial – sem vida e sem crescimento verdadeiro.

Frequentemente, atendo pessoas que chegam à terapia dizendo: "Preciso ter amor-próprio e aprender a viver sozinha." No entanto, a verdade é que isso não funciona assim

Somos seres relacionais, é na relação que a gente adoece e é na relação que a gente se cura.

O amor-próprio em isolamento parece mais um mecanismo de defesa do que uma expressão genuína de amor.

“O amor-próprio não pode florescer em isolamento.” Bell Hooks

A psicoterapia pode ser um espaço fundamental para aprender novas formas de se relacionar. É provável que você tenha aprendido esse mecanismo de defesa nas suas relações, por já ter se machucado ou por estar enfrentando um momento de sofrimento ou decepção no campo relacional.

Como psicóloga clínica especializada no atendimento a indivíduos e casais que enfrentam desafios em seus relacionamentos, ofereço um ambiente seguro e acolhedor para explorar suas emoções e experiências. Meu objetivo é fornecer suporte personalizado para que você possa desenvolver habilidades de comunicação, fortalecer os laços afetivos e encontrar soluções construtivas para os desafios que enfrentam.

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