Em todas as brigas você quer se separar?

Quero te perguntar: Você têm medo de ser abandonada? E na primeira ameaça, você quer abandonar primeiro, para não correr esse risco? Caso sim, é possível que exista uma ferida emocional.

Em Gestalt-Terapia chamamos de situação inacabada.  Muitas vezes, repetimos situações por não elaborar sentimentos do passados.

Faz parte pensar em se separar, em ponderar se seu relacionamento está satisfatório para você. E isso é até saudável.

Mas a separação, quando ocupa o lugar de "ameaça" torna o relacionamento inseguro.

E isso, possivelmente, está prejudicando o seu relacionamento, o término como a única solução possível para os conflitos levando a um ciclo de términos e reconciliações.

É provável que você:

• Exija muito do outro em alguns momentos e em outros seja permissiva. Sem reconhecer suas reais necessidades

• Se mistura com o outro, não sabe o que é seu e o que é do outro. Dificuldade em ouvir e compreender suas emoções

• Relação repleta de insatisfação, sem conseguir estabelecer seus limites

• Não sabe quais são seus valores negociáveis e inegociáveis

• Término e reconciliações constantes, altos e baixos intensos no relacionamento.

Se identificou?

A psicoterapia pode ser uma espaço fundamental para olhar para você e cuidar das suas feridas. É preciso perceber a forma como nos relacionamos, para aquilo que aceitamos e aprender a re(conhecer) nossos limites. 

Por isso, acredito que o autoconhecimento melhora nossas relações, com nós mesmas e com quem amamos.

Autoconhecimento como bússola

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